子どもの成長のために

子どもの成長のためにはどのようなことを考えておけばよいのでしょうか?まず、子どもが成長していくために大切なことは3つあります。
・食事の量と質のバランスをとること
・良質な睡眠を取ること
・運動をさせること(運動も大切ですが、それ以上に体を動かすことが大切です)
この3つは最低限必要なことです。
そして、食事についてなのですが、現代社会では加工食品やインスタント食品など便利なものが多くあり、それらを食べることによって食生活が崩れてしまっている人が多いのです。
しかし、このようなものは控えるようにしましょう。なぜならば、子どもの健全な発育には栄養バランスの取れた食事をしっかりとることが一番だからです。
また、寝る時間に関しては早すぎる寝かしつけはよくありません。夜更かしをしている子は朝起きれなくなる可能性が高くなります。さらに、テレビを見ている子もいると思いますが、それはNGです。子どもにとってテレビを見るというのは大きな刺激となってしまいます。そのため、テレビを見させるという行為はなるべく避けたいものです。
ただし、親としては、子どもを早く寝かせなければいけないと思うため、ついつい早く寝かせるようにしてしまうものなのです。ただ、あまり早い時間に寝てしまうと、今度は起きることができなくなってしまいます。そこで、ある程度遅くまで起きていることを許可し、その後で寝るという風にしていきましょう。
そして運動に関してもやはり大事になってきます。現代の子どもたちは遊ぶ時間が少なくなってしまったと言われています。昔のように外で遊んでいる子が少なくなったからです。もちろん、最近では公園などで遊ばせることも可能かもしれませんが、それでもやはり、友達がいないとか一人でしかできない遊びがあるといった場合にはなかなか難しいでしょう。そう考えるとやはり自宅でできるようなゲームなどをさせておく必要があると考えられます。その点において、ゲームというのはとてもいいものです。何と言っても夢中になれるのが大きな魅力ですよね。ただ、親として考えなければならないこともあります。それは、やりすぎに注意するということです。特にスマホアプリのゲームなんかだと簡単に課金できてしまいますよね。そうなるとどうしてもお金を使ってしまうようになります。

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